da Lunedì a Domenica
Yoga
L’equilibrio tra mente e corpo. La disciplina millenaria che migliora la consapevolezza del respiro la flessibilità la tenuta e il controllo.
I nostri corsi di Yoga sono adatti ad ogni persona, per ognuno il suo tipo di corso.
Capoeira
è una lotta brasiliana, caratterizzata da elementi espressivi come la musica e l'armonia dei movimenti
Revoring e Functional
Tonifica i muscoli, aumenta la resistenza, ma non stressa le articolazioni. Allenarsi con il revoring non è complicato come si potrebbe pensare e assicura notevoli risultati, oltre ai benefici che possono derivare da un allenamento costante.
L'allenamento funzionale o functional training è una tipologia di allenamento basata sull'esecuzione dei movimenti naturali del corpo, utile per agire in profondità sulla muscolatura, definendola senza appesantirla.
Corsi in acqua
Potrai trovare lezioni di Acquagym, Acquantalgica, Acquaticità neonatale, Yoga in acqua, Corsi di nuoto e nuoto libero con corsia riservata.
L'elemento acqua accompagna sin dalla nascita....